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KRAV MAGA – Selbstverteidigung

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    KRAV MAGA - Selbstverteidigung
    Die perfekte Symbiose für Selbstverteidigung und Fitness

    Krav Maga ist ein zweckorientiertes Selbstverteidigungstraining, basierend auf einfachen Techniken, gepaart mit Stress- und Szenario-Training. Ausdauer und Fitnessübungen.

    Krav Maga wurde von Imrich Lichtenfeld für die Streitkräfte und die Polizei entwickelt. Er fand dabei möglichst simple und umso effektivere Lösungen für komplexe Konflikt-Situationen. Krav Maga besitzt im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten einen enormen Vorteil: es kann von jedem ohne Vorkenntnisse in relativ kurzer Zeit erlernt werden.

    Ziel von gutem Kampfsport ist immer die Anwendung in der Praxis und Umsetzung im Alltag. Zur Vertiefung und Optimierung der Techniken lassen unsere erfahrenen Kampfsportlehrer deshalb auch Lehren und Insider-Wissen aus anderen Kampfsportarten wie Kun Tai Ko Karate, Kickboxen, Jiu-Jitsu, Thaiboxen, MMA u.a. einfließen. So bekommst du eine allumfassende, tiefgreifende Ausbildung, die dir erlaubt, im Training, im Alltag oder in einer konkreten Kampfsituation flexibel und souverän zu reagieren.

    Es trainiert dich auf mehreren Ebenen:

    Für den Geist: Du verbesserst deine Fähigkeit, dich zu fokussieren, auch unter Druck gelassen zu bleiben und kluge Entscheidungen zu treffen. Du weißt, dass du dich im Notfall verteidigen kannst. Das gibt dir Selbstbewusstsein und Souveränität, die sich in allen Lebensbereichen widerspiegeln.
    Für den Körper: Dein Körper wird flexibel und gleichzeitig stärker. Durch das ausgeglichene Training mit Boxen, Kicks, Fitness-Übungen und situativen Stress Games werden praktisch alle Muskeln deines Körpers aktiviert und gleichmäßig aufgebaut.

    Fürs Wohlbefinden: Du bist Teil einer Gruppe von Menschen, die alle dasselbe Ziel haben – auf allen Ebenen souverän, stark und fit werden & bleiben wollen und dabei Spaß haben. In unseren Kursen ist jeder willkommen. Die Atmosphäre ist entspannt und motivierend.

    Unser Training fördert:

    Effektive Selbstverteidigung

    Die Techniken des Krav Maga sind praktisch und realistisch, sodass Teilnehmer schnell lernen, sich in bedrohlichen Situationen zu verteidigen. Das Training fördert das Selbstbewusstsein und die Fähigkeit, in Stresssituationen ruhig zu bleiben.

    Verbesserte Fitness

    Die Kombination aus Krav Maga und Boxtechniken bietet ein intensives Ganzkörper-Workout. Durch gezieltes Training werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination gesteigert, was zu einer verbesserten körperlichen Fitness führt.

    Stressabbau

    Boxen und Selbstverteidigungstraining sind nicht nur körperlich herausfordernd, sondern auch eine hervorragende Möglichkeit, Stress abzubauen. Die kraftvollen Bewegungen und Techniken helfen, den Kopf freizubekommen und die mentalen Energien zu fokussieren.

    Gemeinschaft und Selbstvertrauen

    Das Training in Gruppen fördert den Zusammenhalt und schafft eine unterstützende Gemeinschaft. Die regelmäßige Teilnahme hilft, das Selbstvertrauen zu stärken und neue soziale Kontakte zu knüpfen.

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    Krav Maga - Selbstverteidigung
    Trainingszeiten

    Ein zweckorientiertes Selbstverteidigungstraining für jeden. Auch für Kinder ab 14 Jahren geeignet.

    Dienstags

    19:00 Uhr – 20:00 Uhr
    Kolbermoor

    Donnerstags

    19:00 Uhr – 20:00 Uhr
    Kolbermoor

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    Über uns
    Erfahre wer wir sind

    Ich bin Mike Weinhart, Gründer und Inhaber der SHOGUN Kampfsportschule, und unterrichte seit 1995 hauptberuflich Kampfsport. Mein Fokus liegt auf einer ganzheitlichen, körperlich wie geistigen Ausbildung, mit der du dein Leben und dein Umfeld nachhaltig positiv beeinflussen kannst.

    Schwerpunkt der Ausbildung ist die modernen Selbstverteidigungstechnik Krav Maga.

    Meiner Methode liegen außerdem Techniken aus Kun-Tai-Ko Karate, HK-Ryu und Jiu-Jitsu zugrunde.

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    Was zeichnet uns aus

    Vielfältige Kampfsportarten

    Krav Maga, Kun-Tai-Ko, Karate und Boxen für alle Altersgruppen.

    Professionelle Trainer

    Erfahrene Coaches begleiten Sie auf Ihrem Weg zum Kampfsport-Meister.

    Familienfreundlich

    Spezielle Kurse für Kinder und Jugendliche mit Fokus auf Selbstverteidigung.

    Perfekt gelegen

    Bequeme Anfahrt zur Kampfsportschule in Kolbermoor (Parkplätze vorhanden)

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