Krav Maga ist ein zweckorientiertes Selbstverteidigungstraining, basierend auf einfachen Techniken, gepaart mit Stress- und Szenario-Training. Ausdauer und Fitnessübungen.

Krav Maga wurde von Imrich Lichtenfeld für die Streitkräfte und die Polizei entwickelt. Er fand dabei möglichst simple und umso effektivere Lösungen für komplexe Konflikt-Situationen. Krav Maga besitzt im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten einen enormen Vorteil: es kann von jedem ohne Vorkenntnisse in relativ kurzer Zeit erlernt werden.

Ziel von gutem Kampfsport ist immer die Anwendung in der Praxis und Umsetzung im Alltag. Zur Vertiefung und Optimierung der Techniken lassen unsere erfahrenen Kampfsportlehrer deshalb auch Lehren und Insider-Wissen aus anderen Kampfsportarten wie Kun Tai Ko Karate, Kickboxen, Jiu-Jitsu, Thaiboxen, MMA u.a. einfließen. So bekommst du eine allumfassende, tiefgreifende Ausbildung, die dir erlaubt, im Training, im Alltag oder in einer konkreten Kampfsituation flexibel und souverän zu reagieren.

Für den Geist: Du verbesserst deine Fähigkeit, dich zu fokussieren, auch unter Druck gelassen zu bleiben und kluge Entscheidungen zu treffen. Du weißt, dass du dich im Notfall verteidigen kannst. Das gibt dir Selbstbewusstsein und Souveränität, die sich in allen Lebensbereichen widerspiegeln.
Für den Körper: Dein Körper wird flexibel und gleichzeitig stärker. Durch das ausgeglichene Training mit Boxen, Kicks, Fitness-Übungen und situativen Stress Games werden praktisch alle Muskeln deines Körpers aktiviert und gleichmäßig aufgebaut.

Fürs Wohlbefinden: Du bist Teil einer Gruppe von Menschen, die alle dasselbe Ziel haben – auf allen Ebenen souverän, stark und fit werden & bleiben wollen und dabei Spaß haben. In unseren Kursen ist jeder willkommen. Die Atmosphäre ist entspannt und motivierend.