Krav Maga Selbstverteidigung
* Jede Menge Spaß und Teamspirit
* Richtig auspowern und den Kopf frei bekommen mit Kampfsport
* Selbstverteidigung mit Top Trainern
Was Dich im Krav Maga erwartet
Krav Maga ist ein zweckorientiertes Selbstverteidigungstraining, basierend auf einfachen Techniken, gepaart mit Stress- und Szenario-Training. Ausdauer und Fitnessübungen.
Krav Maga wurde von Imrich Lichtenfeld für die Streitkräfte und die Polizei entwickelt. Er fand dabei möglichst simple und umso effektivere Lösungen für komplexe Konflikt-Situationen. Krav Maga besitzt im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten einen enormen Vorteil: es kann von jedem ohne Vorkenntnisse in relativ kurzer Zeit erlernt werden. Es trainiert dich auf mehreren Ebenen:
Für den Geist: Du verbesserst deine Fähigkeit, dich zu fokussieren, auch unter Druck gelassen zu bleiben und kluge Entscheidungen zu treffen. Du weißt, dass du dich im Notfall verteidigen kannst. Das gibt dir Selbstbewusstsein und Souveränität, die sich in allen Lebensbereichen widerspiegeln.
Für den Körper: Dein Körper wird flexibel und gleichzeitig stärker. Durch das ausgeglichene Training mit Boxen, Kicks, Fitness-Übungen und situativen Stress Games werden praktisch alle Muskeln deines Körpers aktiviert und gleichmäßig aufgebaut.
Fürs Wohlbefinden: Du bist Teil einer Gruppe von Menschen, die alle dasselbe Ziel haben – auf allen Ebenen souverän, stark und fit werden & bleiben wollen und dabei Spaß haben. In unseren Kursen ist jeder willkommen. Die Atmosphäre ist entspannt und motivierend.
Ziel von gutem Kampfsport ist immer die Anwendung in der Praxis und Umsetzung im Alltag. Zur Vertiefung und Optimierung der Techniken lassen unsere erfahrenen Kampfsportlehrer deshalb auch Lehren und Insider-Wissen aus anderen Kampfsportarten wie Kun Tai Ko Karate, Kickboxen, Jiu-Jitsu, Thaiboxen, MMA u.a. einfließen. So bekommst du eine allumfassende, tiefgreifende Ausbildung, die dir erlaubt, im Training, im Alltag oder in einer konkreten Kampfsituation flexibel und souverän zu reagieren.
„Das Ziel im Krav Maga heißt „Schutz“, egal ob für sich selber oder diejenigen, die du liebst!
(Mike Weinhart)
Du interessierst dich für unsere Krav Maga Trainer Ausbildung? Dann bewirb dich per Mail.
Krav Maga trainingszeiten
* Training ausserhalb der Kurszeiten ist jederzeit zu den öffnungszeiten des quest club´s möglich
Schützen Sie sich und Ihre Familie
Krav Maga ist ein zweckorientiertes Selbstverteidigungstraining für jeden. Auch für Kinder ab 12 Jahren geeignet.
REGULÄR
Trainingszeiten KRAV MAGA
Warum unseren TeilnehmernKrav Maga so besonders gefällt
SAM
Ich habe mit KRAV MAGA angefangen um ein Ausgleich zum Kraftsport zu schaffen. Wichtig dabei war mir keine Kampfkunst zu erlernen sondern ein reines Selbstverteidigungs-System.
Das Training mit den Kollegen macht richtig Spaß ohne Wettkampfgedanken. Einfach Auspowern und lachen.
Stark verbessert hat sich meine Selbstverteidigungsfähigkeit.
KRAV MAGA ist für jeden geeignet unabhängig von Alter und Geschlecht.
Auch unser Training hier ist generationenübergreifend.
Matthias
Ich war auf der Suche nach einem effektiven und realitätserprobten Selbstverteidigungs-System um mich und meine Familie im Notfall zu schützen.
Besonders gefällt mir am KRAV MAGA Training die perfekte Mischung aus Techniktraining und Pratzentraining zum auspowern in kompletter aggressionsfreier Umgebung.
KRAV MAGA steigert mein Selbstbewusstsein, hält mich fit und funktioniert wenn ich es im Notfall anwenden muss.
Ich empfehle jedem mit KRAV MAGA anzufangen, der ein Selbstverteidigungs-System sucht, welches auf einfachen Prinzipien und den natürlichen Reflexen des Menschen basiert. Dadurch ist es in kürzerer Zeit zu erlernen. Entscheidend dabei ist das regelmäßige Training.
Katja
Ich bin viel unterwegs und wollte schon seit längerem ein, für Frauen geeignetes Selbstverteidigungstraining starten. Natürlich war mir Fitness auch extrem wichtig und deshalb fand ich zu KRAV MAGA. Denn im Training am Sandsack oder an den Bratzen kann ich alles geben und mich voll auspowern.
Im SHOGUN-DOJO üben wir effektive Schlag- und Knie-Kombinationen, wie Hammerfaust zum Kopf und Kniestöße in die Genitalien der Männer. Die Techniken trainieren wir immer wieder auch unter großem körperlichen Stress. Ich finde realistische Selbstverteidigung für Frauen super gut, da man so am besten lernt, sich in gefährlichen und unübersichtlichen Situationen schnell und effektiv zu verteidigen.
Seitdem ich KRAV MAGA trainiere hab ich viel mehr Energie und bin besser drauf. Das regelmäßige Training von KRAV MAGA macht mich draußen auf der Straße sicher.
KRAV MAGA kann ich Frauen absolut empfehlen.
Mir macht es riesig Spaß und die gepflegte Umgebung passt super.