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        Krav Maga - Karate - Krav Maga BOXING

        Warum du bei uns richtig bistKampfsport aus Leidenschaft


        TRAININGSPLAN 2023

        Trainings-Zeiten

        Hier gibt´s die aktuellen Infos zu den Trainingszeiten für KRAV MAGA Selbstverteidigung, KUN-TAI-KO Karate und Krav Maga Boxing. Außerdem bieten wir Selbstverteidigung und Karate für Kinder ab 5 Jahre.

        Trainings-Zeiten

        Wir haben die Trainingszeiten auf die Bedürfnisse unserer Kursteilnehmer optimiert.

        Die Kurse für Erwachsene starten Montag bis Freitag um 18:30 und 19:45 Uhr. Die Kinderkurse starten Dienstag 17:10 Uhr, Freitag um 16:00 Uhr, und 17:10 Uhr.

        Zusätzlich bieten wir am Samstags um 10:00 Uhr Krav Maga Boxing an. *Training außerhalb der Kurszeiten ist jederzeit zu den Öffnungszeiten des Quest Club´s möglich.

        Regulärer Trainingsplan herunterladen

        Coach

        Mike Weinhart

      • Krav Maga (Chief Instructor)
      • Kun-Tai-Ko Karate (7. Dan)
      • HK-Ryu (5. Dan)
      • Sochin Ryu Kobudo (4. Dan)
      • Kick-Boxen (4. Dan)
      • Deng-T’ai-Chi-Ch’uan & Qi-Gong A-Lizenz

      • Hallo mein Name ist Mike,

        Danke für dein Interesse.

        Die Kampfsportschule SHOGUN in Rosenheim/Kolbermoor gibt es seit 1995. Unser Fokus liegt auf einer ganzheitlichen, körperlich wie geistigen Ausbildung, mit der du dein Leben und dein Umfeld nachhaltig positiv beeinflussen kannst.

        Der Schwerpunkt bei SHOGUN liegt dabei auf Kun-Tai-Ko Karate, Krav Maga Selbstverteidigung, Kickboxen und Selbstverteidigung für Erwachsene und Kinder ab 4 Jahre. Wenn du mehr erfahren möchtest, dann buch dir einfach dein 1:1 Probetraining.

        Beste Grüße Mike

        KONTAKT herunterladen

        Trainings-Location

        Hier bekommst du Infos zu den Räumlichkeiten, der Anfahrt und alles was du für´s Training brauchst.

        Trainings-Location

        Die SHOGUN-Kampsportschule für Krav Maga Selbstverteidigung, Kickboxen und Karate für Kinder und Erwachsene befindet sich exklusiv im BAVARESE FITNESSCLUB.

        Die Räumlichkeiten sind modern, klimatisiert, hell, freundlich und auf dem neusten Stand. Die Trainingsfläche ist 160 qm groß und mit Schwingboden. Für ein Probetraining benötigst du eine einfache Sporthose, Hallenturnschuhe und ein T-Shirt.

        Im Haus gibt es vier Umkleiden, Duschen, WC und Wasserspender zum kostenlos auffüllen.

        Beschreibung herunterladen

        Warum du vorbei kommen solltestGet Power


        Ausdauer und Kondition
        90%
        Wohlbefinden und Selbstvertrauen
        85%
        Motorik und Beweglichkeit
        92%
        Dynamik und Reflexe
        75%


        Seit
        1995
        machen wir kampfsport

        in jeder Woche
        18
        Trainingseinheiten

        das macht mehr als
        25888
        Stunden Trainingserfahrung


        Warum du vorbei kommen solltestGet Power

        • Auspowern am Sandsack
        • Training mit Schlagpolstern
        • Fitness und Ausdauer
        • Realitätserprobte Selbstverteidigung



        Krav Maga Boxing, kun-tai-ko, krav maga defenseWir freuen uns auf Euren Besuch



        Kuntaiko Karate super Training mit guten Freunden, Fitness, Ausdauer und Fokus.
#kuntaiko #shogundojo #kolbermoor #karate #kravmaga #bavaresefitnessclub

        Kuntaiko Karate super Training mit guten Freunden, Fitness, Ausdauer und Fokus.
        #kuntaiko #shogundojo #kolbermoor #karate #kravmaga #bavaresefitnessclub
        ...

        Krav Maga Boxing - was ist das eigentlich?

Krav Maga Boxing ist aktuell der Lieblingskurs vieler unserer Mitglieder. 
Vereinfacht gesagt besteht es aus Boxen, Krav Maga Elementen wie Kicks und Schlägen, Fitness Übungen und guter Musik.

Je nachdem, was du brauchst, kannst du hier richtig Gas geben.
Oder du lässt es langsam angehen, um deine Kondition erstmal wieder aufzubauen.

Jedenfalls kannst dich mit Krav Maga Boxing richtig auspowern,
Kalorien verbrennen, deine Figur trimmen und lernst, deine Kräfte einzuschätzen.

Ein angenehmer Nebeneffekt: Du lernst nette Leute kennen und hast Spaß in einer motivierten Gruppe von Gleichgesinnten. 
#boxingtraining #boxen #kickboxing #kravmaga #kolbermoor #bavaresefitnessclub

        Krav Maga Boxing - was ist das eigentlich?

        Krav Maga Boxing ist aktuell der Lieblingskurs vieler unserer Mitglieder.
        Vereinfacht gesagt besteht es aus Boxen, Krav Maga Elementen wie Kicks und Schlägen, Fitness Übungen und guter Musik.

        Je nachdem, was du brauchst, kannst du hier richtig Gas geben.
        Oder du lässt es langsam angehen, um deine Kondition erstmal wieder aufzubauen.

        Jedenfalls kannst dich mit Krav Maga Boxing richtig auspowern,
        Kalorien verbrennen, deine Figur trimmen und lernst, deine Kräfte einzuschätzen.

        Ein angenehmer Nebeneffekt: Du lernst nette Leute kennen und hast Spaß in einer motivierten Gruppe von Gleichgesinnten.
        #boxingtraining #boxen #kickboxing #kravmaga #kolbermoor #bavaresefitnessclub
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        Neulich habe ich diese Frage von einer Mutter gehört:
“Werden Kinder durch Kampfsport nicht zu Schlägern?”

Genau das Gegenteil ist der Fall.
Normalerweise werden Kinder viel friedlicher durch Kampfsport.

Warum?

Im Training dürfen die Kinder gezielt ihre überschüssige körperliche Kraft ausdrücken. Aber eben so, dass sie niemandem weh tun.

Oft lösen sich damit auch angestaute Emotionen.

Durch klare Regel lernen sie, dabei andere Kinder zu respektieren und auf sie acht zu geben. 
So lernen die Kinder, ihre Kraft einzuschätzen und produktiv zu kanalisieren. 

#Selbstvertrauen #kolbermoor #kinderkurs #kampfsportfürkinder

        Neulich habe ich diese Frage von einer Mutter gehört:
        “Werden Kinder durch Kampfsport nicht zu Schlägern?”

        Genau das Gegenteil ist der Fall.
        Normalerweise werden Kinder viel friedlicher durch Kampfsport.

        Warum?

        Im Training dürfen die Kinder gezielt ihre überschüssige körperliche Kraft ausdrücken. Aber eben so, dass sie niemandem weh tun.

        Oft lösen sich damit auch angestaute Emotionen.

        Durch klare Regel lernen sie, dabei andere Kinder zu respektieren und auf sie acht zu geben.
        So lernen die Kinder, ihre Kraft einzuschätzen und produktiv zu kanalisieren.

        #Selbstvertrauen #kolbermoor #kinderkurs #kampfsportfürkinder
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        Warum macht Selbstverteidigung selbstsicher?
„Gehe ich dann wie eine Kampfmaschine durch die Straßen und keiner traut sich mehr, mich anzusprechen?“
Nein, das ist sicher nicht das Ziel. 

Die Effekte von Selbstverteidigung sind viel subtiler. 

1. Du wirst körperlich FIT. 
2. Du lernst, wie man sich in stressigen Situationen KLUG verhält.
3. Du bleibst auch unter Druck SOUVERÄN.

Davon profitierst du dann auch in ganz anderen Situationen: 
im Bewerbungsgespräch, bei der Gehaltsverhandlung, bei einem Referat...

Am Besten probierst du’s einfach selber mal aus. 
Wir freuen uns auf dich!

#selbstverteidigungfürfrauen #selbstbewusstsein #fitness #shogundojo #kolbermoor

        Warum macht Selbstverteidigung selbstsicher?
        „Gehe ich dann wie eine Kampfmaschine durch die Straßen und keiner traut sich mehr, mich anzusprechen?“
        Nein, das ist sicher nicht das Ziel.

        Die Effekte von Selbstverteidigung sind viel subtiler.

        1. Du wirst körperlich FIT.
        2. Du lernst, wie man sich in stressigen Situationen KLUG verhält.
        3. Du bleibst auch unter Druck SOUVERÄN.

        Davon profitierst du dann auch in ganz anderen Situationen:
        im Bewerbungsgespräch, bei der Gehaltsverhandlung, bei einem Referat...

        Am Besten probierst du’s einfach selber mal aus.
        Wir freuen uns auf dich!

        #selbstverteidigungfürfrauen #selbstbewusstsein #fitness #shogundojo #kolbermoor
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        Fokus & mentale Stärke

Kun-Tai-Ko Karate ist eine weiterentwickelte Form des Karate.
Neben actionreichen Partnerübungen und fokussierten Bewegungssequenzen, genannt Kata, lernst du auch Selbstverteidigung. Die gibt es im klassischen Karate so nicht. 

Eine Kata fühlt sich ein wenig an wie Schach spielen mit dem eigenen Körper. 
Du übst dabei Kicks, Blöcke, Schläge in einer bestimmten Reihenfolge. Das Tempo bestimmst du dabei selber. Je öfter du sie wiederholst, desto mehr wirst du dabei in einen Zustand tiefer Konzentration und Ruhe kommen. 

Ein geniales Gefühl. Am Besten probierst du es mal selbst aus.

Und jetzt du: Bei welchen sportlichen Übungen oder Aktivitäten bist du schon mal in so einen konzentrierten Zustand gekommen?

#karate #kuntaiko #kolbermoor #shogunkampfsortschule #bavaresefitnessclub #mentalestärke

        Fokus & mentale Stärke

        Kun-Tai-Ko Karate ist eine weiterentwickelte Form des Karate.
        Neben actionreichen Partnerübungen und fokussierten Bewegungssequenzen, genannt Kata, lernst du auch Selbstverteidigung. Die gibt es im klassischen Karate so nicht.

        Eine Kata fühlt sich ein wenig an wie Schach spielen mit dem eigenen Körper.
        Du übst dabei Kicks, Blöcke, Schläge in einer bestimmten Reihenfolge. Das Tempo bestimmst du dabei selber. Je öfter du sie wiederholst, desto mehr wirst du dabei in einen Zustand tiefer Konzentration und Ruhe kommen.

        Ein geniales Gefühl. Am Besten probierst du es mal selbst aus.

        Und jetzt du: Bei welchen sportlichen Übungen oder Aktivitäten bist du schon mal in so einen konzentrierten Zustand gekommen?

        #karate #kuntaiko #kolbermoor #shogunkampfsortschule #bavaresefitnessclub #mentalestärke
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        BOXING, FITNESS & SPASS
Jeden Samstag um 10 Uhr
bekommst du dein Training für Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Figurtraining
zusammen mit netten Leuten.
Bei Start bis 31.10.2023 100.- € sparen.
#kampfsportschule #shogunkampfsortschule #kolbermoor #boxing #kuntaiko #bavaresefitnessclub

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        Jeden Samstag um 10 Uhr
        bekommst du dein Training für Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Figurtraining
        zusammen mit netten Leuten.
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        Jetzt 100.-€ Rabatt bei Abschluss bis 30.09.2023

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        #selbstvertrauen #selbstverteidigung #kravmaga #kolbermoor #shogunkampfsortschule #bavaresefitnessclub #herbstfestrosenheim
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        Damit ihr alle eine schöne Zeit mit der Familie und Freunden verbringen könnt.

#shogunkampfsortschule #kolbermoor #kravmagarosenheim #kuntaiko #rosenheim #herbstfestrosenheim

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        Unser täglicher sicherheits Tipp!
Diesen und viele weitere erhaltet ihr beim Krav Maga Training im Shogun.
#selbstbewusstsein #sicherheit #kravmaga #frauenselbstverteidigung #kindersicherheitstraining #shogunkampfkunstschule #kolbermoor #bavaresefitnessclub #herbstfestrosenheim

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        Der Schulanfang steht bevor!

Egal, ob Einschulung, neue Klasse oder Schulwechsel – alles geht leichter, wenn 
Kinder dabei schon Selbstvertrauen besitzen. 
Wir unterstützen die Kinder in unseren Kursen, echte Stärke zu entwickeln.
Sie lernen bei  uns wichtige Werte kennen – Respekt, Kameradschaft, Freundlichkeit – und damit ein gutes Sozialverhalten, das ihnen in allen Momenten des Lebens hilfreich zur Seite steht. 
Übrigens haben wir ein tolles Angebot zum Schulanfang. Dazu bitte einfach das Probetraining anfragen und mehr erfahren.

#karate #shogunkampfsortschule #kolbermoor #rosenheim #bavaresefitnessclub #kindersport #selbstbewusstsein

        Der Schulanfang steht bevor!

        Egal, ob Einschulung, neue Klasse oder Schulwechsel – alles geht leichter, wenn
        Kinder dabei schon Selbstvertrauen besitzen.
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        Sie lernen bei uns wichtige Werte kennen – Respekt, Kameradschaft, Freundlichkeit – und damit ein gutes Sozialverhalten, das ihnen in allen Momenten des Lebens hilfreich zur Seite steht.
        Übrigens haben wir ein tolles Angebot zum Schulanfang. Dazu bitte einfach das Probetraining anfragen und mehr erfahren.

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        Neuer Kun-Tai-Ko Karate Anfänger Kurs ab 22.8.23 um 20.15 Uhr Reserviere dir jetzt deinen Platz!
Unter info@shogun-dojo.de oder tel 01627771176
#karate #shogunkampfsortschule #kolbermoor #selbstvertrauen #kravmagatraining #bavaresefitnessclub

        Neuer Kun-Tai-Ko Karate Anfänger Kurs ab 22.8.23 um 20.15 Uhr Reserviere dir jetzt deinen Platz!
        Unter info@shogun-dojo.de oder tel 01627771176
        #karate #shogunkampfsortschule #kolbermoor #selbstvertrauen #kravmagatraining #bavaresefitnessclub
        ...


        Mike Weinhart - SHOGUN Kampfsportschule - Carl-Jordan-Straße 18 -18a - 83059 Kolbermoor