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        Krav Maga - Karate - Krav Maga BOXING

        Warum du bei uns richtig bistKampfsport aus Leidenschaft


        TRAININGSPLAN 2024

        Trainings-Zeiten

        Hier gibt´s die aktuellen Infos zu den Trainingszeiten für KRAV MAGA Selbstverteidigung, KUN-TAI-KO Karate und Krav Maga Boxing. Außerdem bieten wir Selbstverteidigung und Karate für Kinder ab 5 Jahre.

        Trainings-Zeiten

        Wir haben die Trainingszeiten auf die Bedürfnisse unserer Kursteilnehmer optimiert.

        Die Kurse für Erwachsene

        Dienstag um 18.30 Uhr Krav Maga und 19.35 Uhr Boxing Donnerstag um 18:30 Uhr Kun-Tai-KO, 19:35 Uhr Boxing und 20.15 Uhr Krav Maga. Mittwoch 18.30 Krav Maga in Niederndorf Die Kinderkurse starten Freitag

        um 16:00 Uhr, und 17:10 Uhr.

        Zusätzlich bieten wir am Samstags um 10:00 Uhr Krav Maga Boxing und um 11.10 Uhr Kun-Tai-Ko an.

        Regulärer Trainingsplan herunterladen

        Coach

        Mike Weinhart

      • Krav Maga (Chief Instructor)
      • Kun-Tai-Ko Karate (7. Dan)
      • HK-Ryu (5. Dan)
      • Sochin Ryu Kobudo (4. Dan)
      • Kick-Boxen (4. Dan)
      • Deng-T’ai-Chi-Ch’uan & Qi-Gong A-Lizenz

      • Hallo mein Name ist Mike,

        Danke für dein Interesse.

        Die Kampfsportschule SHOGUN in Rosenheim/Kolbermoor gibt es seit 1995. Unser Fokus liegt auf einer ganzheitlichen, körperlich wie geistigen Ausbildung, mit der du dein Leben und dein Umfeld nachhaltig positiv beeinflussen kannst.

        Der Schwerpunkt bei SHOGUN liegt dabei auf Kun-Tai-Ko Karate, Krav Maga Selbstverteidigung, Kickboxen und Selbstverteidigung für Erwachsene und Kinder ab 4 Jahre. Wenn du mehr erfahren möchtest, dann buch dir einfach dein 1:1 Probetraining.

        Beste Grüße Mike

        KONTAKT herunterladen

        Trainings-Location

        Hier bekommst du Infos zu den Räumlichkeiten, der Anfahrt und alles was du für´s Training brauchst.

        Trainings-Location

        Die SHOGUN-Kampsportschule für Krav Maga Selbstverteidigung, Kickboxen und Karate für Kinder und Erwachsene befindet sich exklusiv im BAVARESE FITNESSCLUB.

        Die Räumlichkeiten sind modern, klimatisiert, hell, freundlich und auf dem neusten Stand. Die Trainingsfläche ist 160 qm groß und mit Schwingboden. Für ein Probetraining benötigst du eine einfache Sporthose, Hallenturnschuhe und ein T-Shirt.

        Im Haus gibt es vier Umkleiden, Duschen, WC und Wasserspender zum kostenlos auffüllen.

        Beschreibung herunterladen

        Warum du vorbei kommen solltestGet Power


        Ausdauer und Kondition
        90%
        Wohlbefinden und Selbstvertrauen
        85%
        Motorik und Beweglichkeit
        92%
        Dynamik und Reflexe
        75%


        Seit
        1995
        machen wir kampfsport

        in jeder Woche
        18
        Trainingseinheiten

        das macht mehr als
        25888
        Stunden Trainingserfahrung


        Warum du vorbei kommen solltestGet Power

        • Auspowern am Sandsack
        • Training mit Schlagpolstern
        • Fitness und Ausdauer
        • Realitätserprobte Selbstverteidigung



        Krav Maga Boxing, kun-tai-ko, krav maga defenseWir freuen uns auf Euren Besuch



        Fallen will gelernt sein.
Fallschule im Karate & Krav Maga

#karate #kravmaga #fitness #kolbermoor #rosenheim

        Fallen will gelernt sein.
        Fallschule im Karate & Krav Maga

        #karate #kravmaga #fitness #kolbermoor #rosenheim
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        Du wünscht dir mehr (Selbst-)Sicherheit in verschiedenen Lebenslagen?

Viele unserer Mitglieder sagen, dass sie sich durch das Krav Maga Training entspannter fühlen und bei Stress cooler reagieren.

Probier’s doch einfach mal aus und komm zu einem Probetraining vorbei.

        Du wünscht dir mehr (Selbst-)Sicherheit in verschiedenen Lebenslagen?

        Viele unserer Mitglieder sagen, dass sie sich durch das Krav Maga Training entspannter fühlen und bei Stress cooler reagieren.

        Probier’s doch einfach mal aus und komm zu einem Probetraining vorbei.
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        Zappel-Kind goes Karate Kid

“Mein Kind ist so zappelig”. Das Problem kennen viele Eltern.
Der unbändige Bewegungsdrang der Kinder trifft oft auf andere Faktoren unseres modernen Lebens. Vielen Kindern fällt es heute schwer, sich zu konzentrieren, auch ohne dass sie ADHS hätten.

Unser Kinder Karate schenkt den Kindern eine wunderbare Möglichkeit, ihren Bewegungsdrang auszuleben und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen. Die Karate Stunde bietet einen geschützten Raum mit klaren Regeln. Die vertraute Wiederholung der Bewegungen trainiert auf ganz natürliche Weise die Konzentration. 

Neugier? Probieren geht über studieren.
Buchen Sie hier einfach ein Probetraining.

        Zappel-Kind goes Karate Kid

        “Mein Kind ist so zappelig”. Das Problem kennen viele Eltern.
        Der unbändige Bewegungsdrang der Kinder trifft oft auf andere Faktoren unseres modernen Lebens. Vielen Kindern fällt es heute schwer, sich zu konzentrieren, auch ohne dass sie ADHS hätten.

        Unser Kinder Karate schenkt den Kindern eine wunderbare Möglichkeit, ihren Bewegungsdrang auszuleben und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen. Die Karate Stunde bietet einen geschützten Raum mit klaren Regeln. Die vertraute Wiederholung der Bewegungen trainiert auf ganz natürliche Weise die Konzentration.

        Neugier? Probieren geht über studieren.
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        KRAV MAGA WORKSHOP für Selbstverteidigung

Krav Maga ist eine hoch effektive und einfache
Selbstverteidigungs-Methode. Ideal gerade auch für Frauen. Nebeneffekt: Es verbessert das Selbstbewusstsein, hält fit und macht Spass! 

Inhalte:
● Krav Maga Basis Technik
● Selbstverteidigung gegen stärkere Gegner
● Gefährliche Situationen vermeiden
● Konflikte deeskalieren

Datum: 09.06.2024
Uhrzeit: 14.00-17.00 Uhr
Preis: 85,--€
Ort: Bavarese Fitness Club,
Carl-Jordan-Str.18a, Kolbermoor / Rosenheim

Anmeldung bitte an info(at)shogun-dojo.de

#selbstverteidigung #selbstverteidigungfürfrauen #kravmaga #kravmagaworkshop #kolbermoor #shogunkampfsportschule

        KRAV MAGA WORKSHOP für Selbstverteidigung

        Krav Maga ist eine hoch effektive und einfache
        Selbstverteidigungs-Methode. Ideal gerade auch für Frauen. Nebeneffekt: Es verbessert das Selbstbewusstsein, hält fit und macht Spass!

        Inhalte:
        ● Krav Maga Basis Technik
        ● Selbstverteidigung gegen stärkere Gegner
        ● Gefährliche Situationen vermeiden
        ● Konflikte deeskalieren

        Datum: 09.06.2024
        Uhrzeit: 14.00-17.00 Uhr
        Preis: 85,--€
        Ort: Bavarese Fitness Club,
        Carl-Jordan-Str.18a, Kolbermoor / Rosenheim

        Anmeldung bitte an info(at)shogun-dojo.de

        #selbstverteidigung #selbstverteidigungfürfrauen #kravmaga #kravmagaworkshop #kolbermoor #shogunkampfsportschule
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        Sich regelmäßig und in Gemeinschaft bewegen, dabei Spaß haben und etwas Neues lernen, hält fit bis ins hohe Alter. Das besagen zahlreiche Studien.

Beim Karate 60+ machen wir uns die ruhigen, meditativen Bewegungsabläufe und Atemübungen der Kata zu nutze. Der Fokus liegt dabei auf der Stärkung der Koordination und Konzentration. 

Und Karate trainiert beiden Körperhälften und damit auch beide Gehirnhälften. 
Der Effekt ist ähnlich wie beim Klavierspielen.

So bietet Karate 60+ ein tolles Rundum-Training für alle, die vital und aktiv bleiben wollen.

#karate #senioren #gesundheit #kolbermoor #bavaresefitnessclub #bewegen

        Sich regelmäßig und in Gemeinschaft bewegen, dabei Spaß haben und etwas Neues lernen, hält fit bis ins hohe Alter. Das besagen zahlreiche Studien.

        Beim Karate 60+ machen wir uns die ruhigen, meditativen Bewegungsabläufe und Atemübungen der Kata zu nutze. Der Fokus liegt dabei auf der Stärkung der Koordination und Konzentration.

        Und Karate trainiert beiden Körperhälften und damit auch beide Gehirnhälften.
        Der Effekt ist ähnlich wie beim Klavierspielen.

        So bietet Karate 60+ ein tolles Rundum-Training für alle, die vital und aktiv bleiben wollen.

        #karate #senioren #gesundheit #kolbermoor #bavaresefitnessclub #bewegen
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        Normalerweise werden Kinder viel friedlicher durch Kampfsport.

Warum?

Im Training dürfen die Kinder gezielt ihre überschüssige körperliche Kraft ausdrücken. Aber eben so, dass sie niemandem weh tun.

Oft lösen sich damit auch angestaute Emotionen.

Durch klare Regeln lernen sie, dabei andere Kinder zu respektieren und auf sie Acht zu geben.
So lernen die Kinder, ihre Kraft einzuschätzen und produktiv zu kanalisieren.

#Selbstvertrauen #kolbermoor #kinderkurs #kampfsportfürkinder

        Normalerweise werden Kinder viel friedlicher durch Kampfsport.

        Warum?

        Im Training dürfen die Kinder gezielt ihre überschüssige körperliche Kraft ausdrücken. Aber eben so, dass sie niemandem weh tun.

        Oft lösen sich damit auch angestaute Emotionen.

        Durch klare Regeln lernen sie, dabei andere Kinder zu respektieren und auf sie Acht zu geben.
        So lernen die Kinder, ihre Kraft einzuschätzen und produktiv zu kanalisieren.

        #Selbstvertrauen #kolbermoor #kinderkurs #kampfsportfürkinder
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        Nächste Workshop im Juni. Anmeldungen ab jetzt möglich!

KRAV MAGA WORKSHOP für Selbstverteidigung
in Kolbermoor, Rosenheim

Krav Maga ist eine hoch effektive und einfache
Selbstverteidigungs-Methode. Ideal gerade auch für Frauen. Nebeneffekt: Es verbessert das Selbstbewusstsein, hält fit und macht Spass! 

Inhalte:
● Krav Maga Basis Technik
● Selbstverteidigung gegen stärkere Gegner
● Gefährliche Situationen vermeiden
● Konflikte deeskalieren

Anmeldung bitte an info@shogun-dojo.de 

#kravmaga #selbstverteidigung #selbstverteidigungfürfrauen #kravmagatraining #workshops

        Nächste Workshop im Juni. Anmeldungen ab jetzt möglich!

        KRAV MAGA WORKSHOP für Selbstverteidigung
        in Kolbermoor, Rosenheim

        Krav Maga ist eine hoch effektive und einfache
        Selbstverteidigungs-Methode. Ideal gerade auch für Frauen. Nebeneffekt: Es verbessert das Selbstbewusstsein, hält fit und macht Spass!

        Inhalte:
        ● Krav Maga Basis Technik
        ● Selbstverteidigung gegen stärkere Gegner
        ● Gefährliche Situationen vermeiden
        ● Konflikte deeskalieren

        Anmeldung bitte an info@shogun-dojo.de

        #kravmaga #selbstverteidigung #selbstverteidigungfürfrauen #kravmagatraining #workshops
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        KRAV MAGA WORKSHOP für Selbstverteidigung
 
Krav Maga ist eine hoch effektive und einfache Selbstverteidigungs-Methode. 
 
Inhalte:
Krav Maga Basis Technik
Selbstverteidigung gegen stärkere Gegner
Gefährliche Situationen vermeiden
Konflikte deeskalieren
 
Datum: 21.04.2024 
Uhrzeit: 14.00-17.00 Uhr 
Preis: 85,--€
Ort: Shogun Kampfsportschule, Kolbermoor

Anmeldung: bis 15.04.2024 an info@shogun-dojo.de

#kravmaga #kolbermoor #bavaresefitnessclub #shogunkampfsortschule #selbstverteidigung

        KRAV MAGA WORKSHOP für Selbstverteidigung

        Krav Maga ist eine hoch effektive und einfache Selbstverteidigungs-Methode.

        Inhalte:
        Krav Maga Basis Technik
        Selbstverteidigung gegen stärkere Gegner
        Gefährliche Situationen vermeiden
        Konflikte deeskalieren

        Datum: 21.04.2024
        Uhrzeit: 14.00-17.00 Uhr
        Preis: 85,--€
        Ort: Shogun Kampfsportschule, Kolbermoor

        Anmeldung: bis 15.04.2024 an info@shogun-dojo.de

        #kravmaga #kolbermoor #bavaresefitnessclub #shogunkampfsortschule #selbstverteidigung
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        Karate trainiert deine beiden Körperhälften und damit auch deine beiden Gehirnhälften. 

Der Effekt ist ähnlich wie beim Klavierspielen.
Deine Gehirnhälften können sich so leichter synchronisieren.

Für Kinder ist ein solches Training in allen Entwicklungsphasen ein absolutes Geschenk.

Die linke Gehirnhälfte steht für Verstand, Wille und Logik. Sie steht in direkter Verbindung mit der rechten Körperhälfte

Die rechte Gehirnhälfte steht für Gefühl, Intuition und Kreativität. Und sie steht in direkter Verbindung mit der linken Körperhälfte

Durch Überkreuzbewegungen und die Synchronisierung der Hände u.a. kann eine stärkere Brücke zwischen den beiden Gehirnhälften gebaut werden. Und so kann man an sein ganzes Potential herankommen. Angeblich trifft das auf die meisten Genies zu.

Und jetzt die gute Nachricht: Unser Kinder Karate ist voller solcher Bewegungen. Es trainiert beide Körperhälften und somit auch beide Gehirnhälften aufs Beste.

Also, sei schlau, komm ins Training und werde noch schlauer!

#kindertraining #kolbermoor #bavaresefitnessclub #karate #kuntaiko #schlau

        Karate trainiert deine beiden Körperhälften und damit auch deine beiden Gehirnhälften.

        Der Effekt ist ähnlich wie beim Klavierspielen.
        Deine Gehirnhälften können sich so leichter synchronisieren.

        Für Kinder ist ein solches Training in allen Entwicklungsphasen ein absolutes Geschenk.

        Die linke Gehirnhälfte steht für Verstand, Wille und Logik. Sie steht in direkter Verbindung mit der rechten Körperhälfte

        Die rechte Gehirnhälfte steht für Gefühl, Intuition und Kreativität. Und sie steht in direkter Verbindung mit der linken Körperhälfte

        Durch Überkreuzbewegungen und die Synchronisierung der Hände u.a. kann eine stärkere Brücke zwischen den beiden Gehirnhälften gebaut werden. Und so kann man an sein ganzes Potential herankommen. Angeblich trifft das auf die meisten Genies zu.

        Und jetzt die gute Nachricht: Unser Kinder Karate ist voller solcher Bewegungen. Es trainiert beide Körperhälften und somit auch beide Gehirnhälften aufs Beste.

        Also, sei schlau, komm ins Training und werde noch schlauer!

        #kindertraining #kolbermoor #bavaresefitnessclub #karate #kuntaiko #schlau
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        Krav Maga

        Krav Maga ...


        Mike Weinhart - SHOGUN Kampfsportschule - Carl-Jordan-Straße 18 -18a - 83059 Kolbermoor