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Warum du bei uns richtig bistKampfsport aus Leidenschaft


TRAININGSPLAN 2020/21

Trainings-Zeiten

Hier gibt´s die aktuellen Infos zu den Trainingszeiten für KICKBOXEN, KUN-TAI-KO und KRAV MAGA.

Trainings-Zeiten

Wir haben die Trainingszeiten auf die Bedürfnisse unserer Kursteilnehmer optimiert.


Die Kurse für Erwachsene starten Montag bis Freitag um 18:30 und 19:45 Uhr. Die Kinderkurse starten Montag, Donnerstag und Freitag um 15:00 Uhr, 16:00 Uhr und 17:15 Uhr.

Zusätzlich bieten wir am Mittwoch 9:00 Uhr und Sonntag 9:00 Uhr Krav Maga statt. Außerdem Samstags um 10:30 Uhr Kickboxen. *Training außerhalb der Kurszeiten ist jederzeit zu den Öffnungszeiten des Quest Club´s möglich.

Regulärer Trainingsplan herunterladen

Coach

Mike Weinhart

  • Kun-Tai-Ko (6. Dan)
  • Kick-Boxen (4. Dan)
  • Krav Maga (Master Instructor)

  • Hallo mein Name ist Mike,

    Danke für dein Interesse.


    Seit 1995 ist es meine Lebensaufgabe das beste Kampfsporttraining in Oberbayern anzubieten, mit dem du aktiv dein Leben positiv beeinflusst. Der Fokus bei SHOGUN liegt dabei auf Kun-Tai-Ko, Kickboxen und der modernen Selbstverteidigung Krav Maga. Wenn du mehr erfahren möchtest und zum Probetraining vorbei kommen möchtest dann melde dich bei mir.

    Beste Grüße Mike

    KONTAKT herunterladen

    Trainings-Location

    Hier bekommst du Infos zu den Räumlichkeiten, der Anfahrt und alles was du für´s Training brauchst.

    Trainings-Location

    Das SHOGUN-Training findet exklusiv im QUEST-CLUB statt.


    Die Räumlichkeiten sind modern und auf dem neusten Stand. Die Trainingsfläche ist 200 qm groß und mit japanischen Trainings-Tatami ausgelegt. Für ein Probetraining benötigst du eine einfache Sporthose und ein T-Shirt.

    Im Haus gibt es zwei Umkleiden, einen Aufzug, Duschen und eine Sauna.

    Beschreibung herunterladen

    Warum du vorbei kommen solltestGet Power


    Ausdauer und Kondition
    90%
    Wohlbefinden und Selbstvertrauen
    85%
    Motorik und Beweglichkeit
    92%
    Dynamik und Reflexe
    75%


    Seit
    1900
    machen wir kampfsport

    in jeder Woche
    0
    Trainingseinheiten

    das macht mehr als
    999
    Stunden Trainingserfahrung


    Warum du vorbei kommen solltestGet Power

    • Auspowern am Sandsack
    • Training mit Schlagpolstern
    • Motivation und Ausgleich
    • Realitätserprobte Selbstverteidigung



    Kickboxen, kun-tai-ko, krav magaInfos aus dem Dojo


    WIR STÄRKEN DEINE ABWEHRKRÄFTE.

    Krav Maga DEFCON® ist ein hoch modernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es ist entwickelt worden, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen.

    Krav Maga DEFCON® verzichtet auf artistische Elemente und schöne Techniken. Die Basis des Systems bilden natürliche, bei jedem bereits vorhandene Reflexe. Diese müssen nicht erst langwierig eintrainiert werden und sind auch unter extremem psychischem Druck schnell abrufbar.

    Sichere dir deinen Platz für den Probe Unterricht unter Tel. 08931/401809 oder Info@shogun-dojo.de

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    4 0

    Schlagtechnik – Lerne, schnell, gezielt und hart zu schlagen!
    90% aller Übergriffe können durch Aufmerksamkeit und selbstbewusstes Auftreten verhindert werden … aber wenn es wirklich hart auf hart kommt, musst du zuschlagen!
    In körperlichen Auseinandersetzungen, die eskalieren, gewinnt derjenige, der schnell, gezielt und hart schlägt – und dabei nicht selbst wirkungsvoll getroffen wird.
    Dass das gar nicht so einfach ist, wie es aussieht, merkst du nicht erst auf der Straße in einem echten Kampf, sondern schon beim Schlagen gegen ein härteres Trainingsgerät.
    Krav Maga DEFCON® wurde nicht für den sportlichen Wettkampf, sondern speziell für die Selbstverteidigung angepasst. Deshalb lernst du als Einsteiger vor allem Schläge mit der offenen Hand, dem Handballen. Hierbei kannst du dich weniger verletzen, als mit der Faust, wo schnell der Daumen, die Hand oder das Handgelenk kaputt gehen. Genügend Wirkung, um den Kampf zu beenden, erzielst die trotzdem!
    Vereinbare jetzt deinen Probetermin und lerne die Grundlagen der Selbstverteidigung kennen und lieben!

    Tel 08031/401809 oder Info@shogun-dojo.de

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    SELBSTVERTEIDIGUNG & FITNESS
    Krav Maga DEFCON® ist das wohl effektivste Selbstverteidigungssystem. Alle Techniken können leicht und schnell erlernt werden. Die schnellen Erfolge, der Trainingsplan und die Dynamic deiner Trainingsgruppe werden dich motivieren, dran zu bleiben und dich von Woche zu Woche zu verbessern.

    WORKOUT & STRESSABBAU
    Das abwechslungsreiche Krav Maga DEFCON® Training verbessert Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Aber nicht nur der Körper, auch der Geist wird geschult. Regelmäßiges Training baut Stress ab, macht den Kopf frei und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Somit ist das Krav Maga Training genau das Richtige, um sich nach einem anstrengenden Arbeitstag so richtig auszupowern!

    TRAINING MIT MEHRWERT
    Krav Maga DEFCON® macht dich fit und stärkt deine Abwehkräfte. Das Krav Maga Training ist auf Techniken spezialisiert, mit denen du Angriffe direkt und effektiv abwehren und dich selbst gegen stärkere Angreifer behaupten kannst. Das gibt dir mentale und körperliche Stärke und jede Menge Selbstvertrauen.

    Jetzt Probetraining vereinbaren Tel 08031/401809 oder Info@shogun-dojo.de

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    WERTEORIENTIERTER KINDERUNTERRICHT AB 4 JAHREN
    WIR MACHEN KINDER STARK!

    KINDER, DIE FIT SIND, LERNEN LEICHTER.
    Im kleine Wöfe Unterricht trainieren wir altersgerecht und spielerisch die motorischen Fähigkeiten der Kinder. Die regelmäßige Bewegung baut Bewegungsstau ab, fördert die Konzentrationsfähigkeit und bietet den perfekten Ausgleich zur Schule.

    WIR VERMITTELN WERTE FÜRS LEBEN.
    Neben dem sportlichen Aspekt vermitteln wir den Kindern wichtige Fähigkeiten zum Beispiel der Umgang mit Fremden. Wir vermitteln Werte wie Respekt, Disziplin und Aufmerksamkeit. Davon profitieren Kinder nachhaltig ein Leben lang.

    WIR MACHEN KINDER SELBSTBEWUSST.
    Wir stärken Kinder, trauen ihnen etwas zu und loben sie. Wir sind aufmerksam und bemerken, wenn Kinder etwas geleistet haben, was nicht selbstverständlich ist. Auf diese Weise macht unser Unterricht Kinder selbstbewusst und stark.

    UNSER ZIEL
    Unser Wölfe Unterricht erfolgt vor allen das Ziel, das Selbstbewusstsein der Kinder zu stärken, die Wahrnehmung für entstehende Konflikte zu schärfen und Verhaltensregeln für schwierige Situationen aufzuzeigen. Kinder, die rechtzeitig erkennen, wo eine Gefahr droht, können dieser Gefahr ausweichen und sich so schützen.
    Auch wenn Kinder effektive Abwehrhaltungen und harte Schlagtechniken gelernt haben, so sollten sie immer zuerst versuchen, die Anwendung von Kampftechniken zu vermeiden. Die Schüler/-innen lernen, sich zu disziplinieren, ihre Fähigkeiten nicht zu überschätzen und sich dadurch unnötig in Gefahr zu bringen.

    UNSER UNTERRICHT FÜR KINDER AB 4

    MINI Wölfe
    4-6JAHRE
    Unsere Kampfsport-Vorschule für Kindergarten- und Vorschulkinder ab 4 Jahren. Im Vordergrund des spielerischen Unterrichts stehen Bewegung, Motorik und Koordination.
    Minis 4-6 Jahre Freitag 15:00 - 15:50 Uhr
    Maxis 7-9 Jahre Freitag 16:00 - 17:00 Uhr
    Teens 10 - 15 Jahre Freitag 17:15 - 18:15 Uhr
    Jetzt anmelden Tel 08031/401809 oder Info@shogun-dojo.de

    #kravmaga #rosenheim #selfdefense #selbstverteidigung #eltern #angst #tipp #girlsdefense #quest_club #questclub #kuntaiko #shogun #kolbermoor #kinder #kampfsport #konzentration
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    Mike Weinhart – SHOGUN Kampfsportschule – Rosenheimer Str. 70 – 83059 Kolbermoor