Karate
Im Karate Training lernst du die Waffen deines Körpers auch gegen körperlich überlegene Gegner effektiv einzusetzen. Das Karate Training schenkt dir Durchhaltevermögen, Fitness, Selbstvertrauen, körperliches Wohlbefinden, Ausdauer und Dynamik, Überlegenheit und schnelle Reflexe.
Trainingszeiten
Dienstag von 17:15 bis 18:15 Uhr
Donnerstag von 17:15 bis 18:15 Uhr
Freitag
Mini Wölfe ab 5 Jahre von 16:00 bis 16:50 Uhr
Wölfe TEENS ab 9 Jahre von 17:00 bis 18:00 Uhr
BOXING
Dieses intensive Training fördert deine Ausdauer und Kondition, bringt deinen Körper in Form und verbessert gleichzeitig deine Motorik und Beweglichkeit. Das Auspowern mit deinen Freunden gehört natürlich dazu.
Trainingszeiten
Dienstag von 18:30 bis 20:00 Uhr ist ein Teil des Krav Maga Kurses
Donnerstag von 18:30 bis 20:00 Uhr ist ein Teil des Krav Maga Kurses
Samstag von 10:00 bis 11:00 Uhr
SELBSTVERTEIDIGUNG
* Jede Menge Spaß und Teamspirit
* Richtig auspowern und den Kopf frei bekommen
* Selbstverteidigung mit Top Trainern
Trainingszeiten
Dienstag von 19:00 bis 20:00 Uhr
Donnerstag von 19:00 bis 20:00 Uhr
Wölfe – Der Kurs Mini Wölfe teilt sich auf in Kurs1 für Kinder von 3-6 Jahren und Kurs 2 für Kinder mit 7-9 Jahren. Der Kurs setzt folgende Schwerpunkte, Effektives Austoben mit hohem Spaßfaktor, ein Gesundes Selbstbewusstsein außerdem Rücksichtsvoller Umgang und respektvolle Zusammenarbeit mit Trainingspartnern und Lehrern.
Teen Wölfe – Dieser Kurs wurde speziell auf diese Altersgruppe ab 10 Jahren zugeschnitten und umfasst alle wichtigen Bestandteile des Kun-Tai-Ko und Krav Maga. Hierzu gehören auch realistische Selbstverteidigung und Verhaltensregeln im Alltag. Durch diesen Kurs lernen die Kinder sich im Notfall auch gegen stärkere zu verteidigen, aber auch deeskalierend auf andere Kinder einzuwirken. Es ist effektiv und kann von jedem in kürzester Zeit erlernt werden.
Trainingszeiten
Wölfe MINIS 3-6 Jahre von 15:30 bis 16:00 Uhr
Maxi Wölfe 16:15 bis 17:00 Uhr
Wölfe TEENS 10-14 Jahre von 17:15 bis 18:00
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Mike Weinhart – SHOGUN Kampfsportschule
Carl-Jordan-Straße 18 – 18a
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